這次的島內散步，您會體驗到：
I 導覽 蘇澳、羅東、宜蘭、礁溪的宜蘭鐵路記憶
I 美食 在地名店日式便當
行程內容：
蘇澳火車站 ( 集合 ) → 羅東火車站 → 羅東林業園區 → 二結火車站 → 二結穀倉稻農文化館 → 宜蘭火車站 → 礁溪火車站 ( 解散 )
島內散步這次坐火車遊宜蘭，
2019 年是鐵路宜蘭線 ( 八堵 – 蘇澳 ) 通車的百年紀念，對宜蘭的產業發展、生活風景影響重大。
我們將坐火車走訪蘇澳、羅東、宜蘭、礁溪，走訪宜蘭人的生活軌跡。
1919 年，宜蘭縣鐵路通車後，蘇澳成為重要的交通樞紐，輪船入港後的街市更顯熱鬧，且早期的蘇花公路採取單線、白天通車，因此人們多半要在蘇澳採買或住宿，為蘇澳帶來蓬勃商機。
1980 年北迴線通車，旅客可直接搭火車直抵花蓮、台東等地，才使得蘇澳火車站前的商圈沒落，我們將沿著鐵路沿線來到蘇澳轉車台，在鐵路電氣化之前，每輛來到蘇澳的火車車廂都需要來此地轉向。
接著我們來到羅東，羅東森林鐵道是太平山林木的主動脈，載著一根根珍貴的檜木輸往海外，羅東在鐵路通車時也是蘭陽平原物資的集散地，經濟發展也帶動著其他產業；在日治時期，羅東車站附近有間「八味」日本料理店，在當時可是羅東人不少人求婚、宴請貴客的重要據點，招牌的鳗魚飯乘載著一代羅東人的記憶；雖然原有店址不在，接手的老闆繼承「八味」的精神改作精緻日式便當，我們將走訪羅東林業園區，享用美味便當，遙想當時的羅東風華。
接著來到二結，此地的二結穀倉曾為宜蘭溪南稻米的重要儲藏倉庫與轉運站，在停用後改建為二結穀倉稻農文化館，讓來訪遊人了解當時的農家生活。過往宜蘭的稻米都需要送至宜蘭車站前的米穀檢查所，依分級高低決定這些稻米是輸往日本、送到台北還是留在本地；近年來邀請宜蘭重要的當代作家 – 黃春明來經營活化為在地重要的藝文據點。宜蘭車站的周邊，在民間團體的串聯努力下成功阻擋道路拓寬，成為台灣少數能夠完整保存過去鐵路局設施的車站，也讓我們在走訪宜蘭車站時也能感受到當時的生活氛圍。
我們的最後一站來到礁溪，礁溪溫泉就是在日治時期由日人開發利用，也成為當時來宜蘭做生意的日本人回程後泡湯放鬆的地方；我們將走訪在地重要信仰中心，從清朝創廟迄今已有兩百多年歷史的德陽宮，也可以在此遙望日治時期三大溫泉旅館之一的西山溫泉旅館；最後我們來到在地青年返鄉經營的溫泉湯屋，看著他們如何將在地近百年的溫泉產業注入新生命；如果行程結束還有時間的話，不妨在此好好泡個湯，放鬆後再回家吧！
指導單位 | 文化部
主辦單位 | 宜蘭縣政府文化局
承辦單位 | 宜蘭縣立蘭陽博物館
執行單位 | 島内散步
合作單位 | 玩島玩旅行社股份有限公司 品保：中0362 / 註冊號：7524