將帶領你⼀路探訪
🦵新⼿也能輕鬆的入⾨攀登路線
🔦攀登技巧教學
🗺️離線地圖教學，繪製⾃⼰的登⼭軌跡
🍽️森林野餐體驗
說起攀登油羅⼭古道，或許羅⼭林道露營更是⼤眾所熟知的熱⾨⾏程，連綿不只的筆直柳杉林，加上雲霧繚繞的⼭林氛圍，有著如入迷霧森林的錯覺，總讓⼈們魂牽夢縈。然⽽，島內散步這回不向愜意低頭，決定彎進油羅⼭⼀號登⼭⼝，開啟⼀堂給登⼭新⼿的初體驗課程，以攀登⼀座⼭，作為認識⼀片⼟地的⽥野踏查之旅，⾏程將跟隨專業登⼭嚮導，不只學習登⼭入⾨知識，更能讀懂沿途⾃然與⼈⽂，⽤最貼近⼟地的⽅式，拜⼤⾃然為師！
踏上百年隘勇線！原來⾃然⼭林裡藏著族群對抗的過去！
「當⼭上樹種過於單⼀，往往說明這片⼟地是⼈造林。」在外⼈看來平凡無奇的植物世界裡，其實總藏了不平凡的歷史與過去。由⼀號登⼭⼝起登的路線，正與⽇治時期，⽇本⼈為征服原住⺠部落⽽拓墾之隘勇線有九成比例重疊，記憶著當時⽇本政府決意入⼭，在⼭稜線上廣泛部署警備線的過去。因⽽，攀登油羅⼭，不只遊走百年前隘勇線的路程，沿途也有⼈⽂歷史遺跡，不論⼤致可辨識的羅⼭駐在所，或是⼟⽯堆疊⽽成的隘寮夯⼟牆，還是當年留下作為烤⽊炭、保暖⽤途的⽊炭窯，都是過去族群對抗的歷史痕跡，依稀可辨。
此外，漫步⼭徑，看著油羅⼭間密佈的柳杉樹林，不說不知道，原來這片⼭林早已經過⼈們拓墾，⽬前所⾒都是植林成果，正是⽇本時期便展開的⼈造林事業，透過攀登⼀座⼭，不只體會前⼈的故事，更能開始反思⼈與⼭林的密切關係。
登⼭初⼼者的第⼀課！備好⾏囊、讀懂地圖、調整腳步！
你曾想過，百年前的⼈們，如何在⼭林間不⾄於迷路？如何透過⼿杖減少體能消耗？⼜如何透過調整腳步，找到最好的攀登姿勢？
讀懂地圖就是必修學分的第⼀課！本次旅程將聘請專業登⼭嚮導同⾏，攀登之前不只將傳授多年地圖判讀經驗，也將⼿把⼿分享⾏囊打包、裝備使⽤、腳步調整等訣竅，讓登⼭⼩⽩能以油羅⼭為出發，好好學習與⼭的互動之道，在安全前提下，展開認識⼭林的⾏程！⽽攀登油羅⼭，單程約四公⾥路程，共計爬升約六百公尺，是條挑戰性與樂趣性兼具的⼭林縱走路線！
⽬標三⾓點！無痕⼭林前提下，享受⼭林野餐之樂！
⼭如何永續，靠的是⼈們的⾃律！考量登⼭倫理的重要性，遊程之初便會溝通無痕⼭林觀念，
在享受⼤⾃然同時，也降低對⼭林的傷害。
⽽完成三⾓點攀登後，眺望遠⽅層層⼭巒，感受雲海包覆的同時，專業嚮導也將兼職⼭中⼤廚，在攀登之後，為⼤夥準備⼭友習慣的午間餐點，作為舒緩⾝體疲憊的解⽅。當能享受著⼤⾃然帶給我們的寧靜與安穩氛圍，就能忘卻⼭下⼀切煩惱。在這，⾝邊的⼭友與⼤⾃然的⼀切，都是朋友。
登⼭，作為⼀⽇⾝⼼挑戰，或許⾝體感受疲憊，內⼼卻能無比充實，每當在城市遇到任何困難，⽣活中卡住時，森林就是你最好的解答，陪著⼀⼀解開困擾，正是最好的充電站。
油羅⼭簡介
油羅⼭適合想訓練體⼒的登⼭初學者，路程約 4 – 5 ⼩時左右即可完成，且過程中能夠體驗多樣化的地形，如攀登、稜線等等，非常適合未來想持續登⼭卻還沒有嘗試過的⼈入⾨登⼭步道。
登⼭⼝：油羅⼭登⼭⼝共有三個，本次⾏程走的路線上是從第⼀登⼭⼝上去再原路折返（A 進 A 出）。
爬升：油羅⼭三⾓點海拔為 1764 公尺，登⼭⼝海拔約 1152 公尺左右，約需爬升 600 公尺，⼀開始的路段就是陡上，對於體⼒不好或是平常沒有在運動的⼈並不算好走，要前往的⼈請先斟酌⾃⼰的體能狀況喔！
距離：油羅⼭來回⾥程約 5.6 公⾥，所需花費時間依腳程不⼀約 4～5 ⼩時可完成。
路況：油羅⼭的⼭徑皆是⼟⽯⼭徑，因為地處中海拔雲霧帶的緣故，所以⼭徑常年濕滑，要⼩⼼⾏走。
難易度評比(星級越多代表越難)：
⼗八尖⼭⭐
⾶鳳⼭⭐⭐
七星⼭⭐⭐
油羅⼭⭐⭐⭐
加⾥⼭⭐⭐⭐⭐
建議穿搭
建議以洋蔥式穿搭，分為「底層、中層、外層」3 個部分，它們各⾃有不同的材質及功能。
⼀、底層：穿在最裡⾯，與⾝體最直接接觸，必須選擇有「吸濕、排汗、透氣、抗臭」的衣服，才能維持⾝體的乾燥與舒適。
⼆、中層：中層衣物最注重「保暖性」，冷了就穿，熱了就脫，可依照個⼈需求攜帶 1 – 2 件，例如刷⽑衣 + ⽻絨外套。
三、外層：除了最重要的「防風、防⽔」功能，⾝為穿在最外層的衣服，也肩負著讓其他⼈說出「很好看耶」的任務。
※圖⽂提供：內政部
建議攜帶裝備
📢強烈建議攜帶：
⾝分證件、⽔ 2 公升、⾏動糧⼀⽇份、雨衣雨褲、頭燈或⼿電筒、禦寒衣物、碗筷、登⼭杖、垃圾袋 ( 無痕⼭林，務必將垃圾全部帶下⼭ )
📢以下依個⼈需求準備：
帽⼦、⼿套 、登⼭鞋 、保暖衣、雨具 、外套、替換衣物、背包、背包罩、⽔壺、哨⼦、護膝、衛⽣紙、相機、⾏動電源、防蚊液、⽑⼱、防曬油
需先下載離線地圖：
登⼭注意事項
實戰篇：
- 新買登⼭鞋建議先試走幾次以防破⽪、起⽔泡等情形
- 兩截式雨衣才能確保不受⼤雨淋溼 ( 尤其是褲腳、鞋⼦ )
- 在登⼭⾏進間因體溫調節機制極⾼的機率會⼤量出汗，建議底層穿著排汗材質衣服，並準備薄外套於休息期間穿著
- 參加活動前為利登⼭體能負荷，建議做好⾏前訓練，例如⼼肺有氧訓練、核⼼肌群肌⼒訓練
- 如太久沒有穿的鞋⼦建議不要穿上⼭，可能因氧化反應使得鞋底分離
活動篇：
- 同意攀登⾼⼭活動及從事野外健⾏活動，具有潛在的危險性，若發⽣意外會導致嚴重受傷或死亡。
- 必須確認⾝體健康狀況良好，可適合從事攀登⾼⼭及野外健⾏活動，有⼼臟病、懼⾼症、⾼⾎壓、懷孕…等，不適合從事旅遊⼾外活動等症狀者，或年齡過⼩及⾝體狀況無法獨⾃完成⾏程者，請勿報名參加。（⾝體狀況有疑慮者，請事先問過醫⽣同意後，再⾏報名，報名時並請忠誠告知⾝體狀況）
- 遵守活動相關規定，願意聽從領隊及嚮導⼈員的指導，隨時注意⾃⾝安全，並不危及他⼈安全。若因個⼈疏失導致意外傷亡（踩空、失⾜…等），願⾃⾏負責。（含因個⼈⾝體不適，⽽未主動告知嚮導、領隊⼈員）
- 參加活動請依約準時⾄指定地點集合，未準時抵達導致無法參予活動，也無法在中途加入者視為⾃動放棄論！不得要求改期或退費。 ( 出發當天聯絡電話請保持暢通如因提供的資訊錯誤或無法通訊導致訊息延誤，願⾃⾏負責。)
- 活動期間如因個⼈⼼理、⽣理、體能或裝備不⾜之因素，經領隊嚮導認定無法繼續⾏程或基於團隊立場有時間及安全上之考量無法繼續⾏程時須無條件終⽌，其未完成的部分作⾃動放棄論不得要求退費，所衍⽣之費⽤ ( 如：⼈⼒、交通、食宿等 ) 須⾃⾏負擔。
午餐合作餐廳｜
⾏程附贈：新⽵走走紀念品－原⽣植物香料鹽五峰走走風味 1 款 （四條路線限定香味共 4 款，歡迎搜集！）
註：若有變動依實際提供成品為主
行程內容
07:30 – ⾼鐵新⽵集合出發
07:30 – 09:30 | ⾞程 ( ⾄油羅⼭第⼀登⼭⼝ )
09:40 – 10:10 | 離線地圖教學
10:10 – 12:00 | 爬升
12:00 – 14:30 | 登油羅⼭三⾓點、森林野餐體驗 ( 無痕⼭林觀念 )
14:30 – 16:30 | 下⼭
16:30 – 17:00 | 休息
17:00 – 返回⾼鐵新⽵站
主辦單位：新⽵縣政府 ⽵縣好好玩
執⾏單位：島內散步 地食新⽵